黄油源自动物奶制品，主要成分是乳脂肪，含有丰富的脂肪、维生素A、D和K等营养物质。
黄油不仅在烹饪中具有独特的风味，还可以提高食物口感和储存时间。
适度食用黄油有助于维持皮肤健康、增强免疫力、促进骨骼发育等。
但由于黄油含有较高的饱和脂肪，过量摄入可能会增加心脏疾病等慢性疾病的风险。
因此，在食用黄油时应注意适量，并结合均衡的饮食，以保持健康。
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但由于黄油含有较高的饱和脂肪，过量摄入可能会增加心脏疾病等慢性疾病的风险。
因此，在食用黄油时应注意适量，并结合均衡的饮食，以保持健康。
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