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       黄油是由牛奶脂肪提炼而成，富含维生素A、D和E等营养成分，有助于维持皮肤和视力健康。

       在烹饪中，可为食物增添丰富的口感和香味，使菜肴更加美味可口。

       此外，黄油还可用于烘焙中，使蛋糕、饼干等食物更加松软和香甜。

       然而，由于黄油中含有较高的脂肪和热量，过量食用也会导致肥胖和心脏疾病的风险。

       因此，在食用黄油时需要适量控制，才能充分享受它带来的美味和营养。

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