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       黄油是由牛奶中提取的奶油制成，富含脂肪和维生素A、D等营养物质。

       在烹饪中，黄油可以增添食物的口感和香气，使菜肴更加美味可口。

       此外，黄油中的脂肪能够提供人体所需的能量，维生素A和D则有助于维持皮肤、视力和骨骼的健康。

       然而，由于黄油中含有较高的饱和脂肪，过量食用可能导致肥胖和心血管疾病。

       因此，适量食用黄油可以为人体提供必要的营养，但也要注意控制摄入量，保持健康生活方式。

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